小娴破除体重迷思 「不挨饿」也能激瘦出11字线腹肌

时间:2020-04-10 02:46:59 作者:水韵 热度:
-->

记者萧雅玲/台北报导

小娴近日才刚办完《女神卡卡的演唱会》,今(21日)出席联名设计友善自我系列运动内衣上市发表会,初尝运动内衣设计的她,身穿自己设计的运动内衣,大秀11字线,受访时表示,因为完成演唱会的梦想后,让她起了念头想为演艺圈朋友圆梦的念头,现在正在积极了解演唱会各个製作流程,希望能帮圈内友人圆梦。

▲▼小娴。(图/记者萧雅玲摄)

▲小娴初尝设计内衣大秀人字线。(图/记者萧雅玲摄)

小娴之前曾胖到63公斤,当时体脂还高达32,自叹自己「是一减肥就胖的人」,曾经减肥不吃澱粉反而变胖,现在转念找到营养师搭配日常饮食,配合日常的重强度舞蹈运动,让她体重慢慢降到56公斤,体脂也降到24,虽然体重与其他女星来比算偏高,但她一点也不在意认为「只要体脂一个正常範围,肌肉多一点又怎样。」

请继续往下阅读...

而明年即将迈入40岁的她,一点也不担心自己变老,还自信满满表示:「喜欢我自己现在的样子,以前迈入25岁后很害怕变成老妹,现在有太多优系的姊姊在前头,我一点都不担心,还很期待看到未来每个阶段的自己。」

►女神的秘密都在这里!